種子萌芽生長，必須要經(jīng)過黑暗的掙扎才能破土而出；蠶蛹破繭而出，必須要經(jīng)過痛苦的蛻變才能長大，青少年想要成長，必須要經(jīng)過種種坎坷，才能在生活和學習中勇往直前。心理健康比身體健康更重要，心理健康教育對青少年成長階段起到非常關(guān)鍵的作用，開展心理健康教育工作，促進青少年的身心健康，刻不容緩。

    隨著人們生活水平的提高，社會競爭日益激烈，普遍的心理高度緊張、抑郁、焦慮等負面情緒所引發(fā)的心理失衡的人群越來越多，尤其是兒童青少年比較明顯。南充近期發(fā)生的17歲高二男生跳江輕生、13歲女孩抑郁跳樓事件，給社會敲響了一個警鐘。

    孩子頻頻自殺，不分年齡層次，小學生、中學生、大學生，這樣的新聞，人們似乎都聽麻木了。孩子們?yōu)槭裁匆詺⒛兀勘焕蠋熍u？被家長批評？考試沒有考好？跟同學起矛盾？感情問題？

    從這張圖中我們可以看出來，孩子自殺是多方面因素造成的，面對這么多失去生命的孩子，我們真正應該做的是預防。

   家長要第一時間識別出孩子企圖自殺的預警信號，并懂得該如何做出恰當?shù)幕貞?。如果你家孩子有出現(xiàn)以下這些行為，那么家長就要提高警惕了：

    1、語言上，直接或間接表達自殺的想法。很多時候，孩子在語言上，是給父母發(fā)出過一些信號，但家長往往認為這只是孩子的有口無心或是情緒上的發(fā)泄，因而并未在意。但實際這種信號確實至關(guān)重要，我們在日常生活中一旦發(fā)現(xiàn)孩子釋放著這樣的信號，一定要引起重視。

    2、當孩子流露出絕望感和失控感時，家長一定要給予孩子足夠的關(guān)愛和陪伴。

    3、行為上，有告別、疏遠、沖動等表現(xiàn)。孩子會將自己的財物分發(fā)掉、與自己認為重要的人道別、將貴重的東西送人、有意疏遠家人和朋友、有極端和不計后果的沖動行為，不關(guān)注外表或健康，寫一些不讓別人閱讀的日記等。      4、生理上，出現(xiàn)身心各方面的異常。對任何事情都缺乏興趣、進食紊亂，整體健康狀態(tài)不佳，睡眠出現(xiàn)問題等。

    我們很多時候都會覺得，給夠孩子足夠的吃喝、玩具、書籍等等，小孩子哪里還會有什么煩惱，其實，這是我們作為父母思想的一個誤區(qū)，我們首先要認識到，孩子是一個獨立的人，他有自己獨立的思想，那么他必然會有自己的喜怒哀樂。

    對待有心理健康問題的青少年，老年、兒童青少年心理科推行了心理治療對策：通過心理健康的教育，普及相關(guān)的心理衛(wèi)生知識，增強青少年的自我保護意識；對青少年進行一定程度的心理指導，不定期進行心理健康的測試，了解他們內(nèi)心存在的問題；通過科學的心理健康教育療法，讓青少年更加清楚的認識自己。

    心理健康問題要及早發(fā)現(xiàn)，除了進行日常的心理健康教育之外，還要進行一些心理訓練，通過各種心理治療的方法，促進心理疾病早日康復。生命需要呵護，健康需要幫助，關(guān)注每一位青少年的心理健康成長，讓心與健康同行，快樂與健康相伴。

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