南充市身心醫(yī)院溫情獻禮退休公安 重陽佳節(jié)共筑健康防線
金秋十月，丹桂飄香，正值重陽佳節(jié)這一尊老愛老的傳統(tǒng)節(jié)日，南充市身心醫(yī)院老年精神科醫(yī)護團隊帶著對老一輩公安人員的深切關(guān)懷，走進營山縣公安局，為退休公安人員獻上了一場溫馨而又富有意義的健康講座及互動活動。10月11日，老年精神科主任黃奇與護士長李玲受邀前往，開展了一場主題為“健康重陽，樂享晚年”的專題講座及健康操課程，為退休公安人員送上了一份別樣的節(jié)日禮物。
在講座中，黃奇主任圍繞癡呆這一老年人常見疾病，運用通俗易懂的語言，結(jié)合生動的實際案例，深入淺出地講解了癡呆的定義、癥狀表現(xiàn)及發(fā)病機制。他不僅讓退休公安們對癡呆有了更為清晰的認識，還分享了一系列癡呆預防的實用方法，包括日常飲食搭配、適宜的鍛煉方式以及心理調(diào)節(jié)技巧等。黃奇主任特別指出，日常飲食中多攝入富含維生素和抗氧化物質(zhì)的食物，如藍莓、堅果等，有助于降低癡呆風險。同時，適當?shù)哪X力鍛煉和規(guī)律的身體運動也對預防癡呆具有積極作用。
講座結(jié)束后，李玲護士長帶領(lǐng)退休公安們學習了一套活力四射的健康操。她一邊示范標準動作，一邊耐心細致地講解每一個步驟的要點和功效，確保每位參與者都能掌握正確的運動方法。從熱身動作到全身運動，李玲護士長的每一個動作都充滿了活力，現(xiàn)場氣氛也隨之熱烈起來。退休公安們積極參與，跟隨李玲護士長的節(jié)奏活動身體，現(xiàn)場氣氛溫馨而融洽。大家在輕松愉悅的氛圍中學習健康操，不僅鍛煉了身體，還增進了彼此之間的交流與友誼。
此次講座及健康操活動，不僅為退休公安們提供了寶貴的健康知識和有效的運動方法，更讓他們感受到了來自社會的溫暖與關(guān)懷。南充市身心醫(yī)院老年精神科醫(yī)護團隊的到來，不僅為他們送上了節(jié)日的祝福，更為他們送去了健康與快樂，讓他們在重陽佳節(jié)里感受到了別樣的溫情與幸福。